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Séjour Alimentation Symbiotique : Crusine simple & joyeuse

Se former à l’alimentation symbiotique en petit groupe au coeur de la nature. 7 jours d’apprentissages essentiels pour expérimenter comment nourrir sa santé et sa vitalité au quotidien. Au programme : Détox (jus, jeûne, purge), respiration, marche consciente, cours de métabolisme cellulaire,cours de crusine légère et fermentée, partage et détente !

 

Loin des pollutions et du stress de la vie quotidienne, nous vous accueillons dans un esprit détox-détente pour un moment de ressourcement et de régénération, dans un lieu de nature unique, pour une pause revitalisante : jus, fruits et légumes naturels, graines germées, spiruline, algues, fermentation, air pur, eau de source, silence et randonnées.

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ALIMENTATION SYMBIOTIQUE Détox et régénération MAFATE

670 €


Calendrier

Au programme : nourrir la vie !

Un temps pour soi, hors du temps, pour expérimenter la crusine-santé simple et naturelle, privilégiant fruits et légumes de saisons, naturels, locaux ; créer des synergies, améliorer les qualités nutritionnelles et gustatives ; valoriser chaque partie et dépasser la notion de déchet.

7 jours pour approfondir les procédés spécifiques à l’alimentation symbiotique : germination, fermentation, extraction de jus et deshydratation en réalisant des recettes variées, originales, saines et digestes et apprendre à éviter les pièges classiques de l’alimentation vivante.

Des temps de partages : exposés-discussions / randonnées, pour intégrer les clés de la santé joyeuse : la respiration, le mouvement, la lumière, l’hydratation, les purifications, l’importance vitale du microbiote et ses exigences spécifiques, les besoins cellulaires (macro et micro-éléments), l’équilibre alcalin-réducteur selon les principes de la bioélectronique de Louis Claude Vincent, la mastication, la détente, l’amour, l’humour…

Un joli programme de partages, mouvements, apprentissages essentiels et gourmandises pour s’offrir la vitalité et choisir de nourrir la santé au quotidien.

Informations pratiques

Les réservations sont limités à 12 personnes.

Avant de réserver votre séjour, merci de nous contacter au 06 11 28 41 27.

Hébergement à réserver après inscription auprès du centre de stage.

Jus de fruits et légumes frais

Les jus de légumes et de fruits frais sont excellents pour stimuler le métabolisme et la vitalité. Bourrés d’anti-oxydants, ils sont délicieux et apportent les nutriments,  les minéraux, les vitamines et l’énergie nécessaire sans fatiguer l’organisme, car ils sont très facilement assimilables. Ils permettent de réguler durablement le poids et contribuent à préserver la santé. Additionnés de spiruline, gingembre, curcuma, nigari, maca, chia, psyllium, au grès des envies… ils deviennent de véritables bombes de vitalité !!